La programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL vise à une meilleure communication et à permettre à l’individu de s’améliorer personnellement.
Ses créateurs (John Granger et Richard Bandler) ont observé des personnes considérées comme des modèles d’excellence dans leur domaine ; ils ont cerné leurs comportements et ont mis au point des techniques permettant à d’autres personnes de s’approprier ces comportements.
Le but est d’apprendre une déprogrammation de ses habitudes de comportement dans la communication et d’arriver à des changements durables dans sa façon d’agir au quotidien.
La PNL se préoccupe avant tour du “comment faire our que cela fonctionne ?”. L’approches est basée au départ sur la communication avec les autres et avec soi-même. Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adoptee lorsqu’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire, pour mieux communiquer dans la bienveillance pour soi et pour l’autre.
Des exercices de PNL vous seront proposés lors de votre thérapie de couple.
Une fois que l’on conscientise que se parler mieux c’est aussi mieux se comprendre et mieux comprendre l’autre.
